ハッピーでいられる条件

投稿日:2019.12.23.MIYAGI

カテゴリ:コラム

ハッピーでいられる1つの条件として、健康で、機能的に動けるカラダを持つことが挙げられませんか?もちろん美しいスタイルを手に入れる事も! そこで、最も大切な事は、自分自身にとつて、必要な食事、必要なトレーニング、ケアに取り組む事です。

とにかく 筋肉がつけば良いのでしようか?

過剰に発達した、筋肉を落とした方が、美しいボディバランスになる方もいらやいます。
とにかく痩せれば、良いのでしようか?
ときには、太った方が、美しくなる方もいらっしゃいます。

初回のカウンセリングで、ご自身の理想、なりたいカラダについて、詳しくお聞きし、トレーニング方針を決め、食事方の提案、ご自身のメンテナンス方法を指導し、ご自身のライフスタイルを大きく変えずに取り組める事からスタートしていき、ご自身で自己管理が出来るようになる事を目指しております。
ハッピーな毎日を過ごし、豊かな人生を歩んで行きたいものです。

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