温め効果

投稿日:2020.2.13.MIYAGI

カテゴリ:未分類

カラダを温める!

言わずと知れた、健康美容の要です。

温めると、血流が促進され、体温が上昇し、免疫力が上がると言われています。

血液の中にある酸素と栄養を全身の細胞に運ぶ事ができるので、細胞が活性化、カラダの状態が良くなるというわけです。

入浴や特別な器具で温める、カイロ、蒸しタオル等々ありますが、運動をする事でも血流が促進され、体調も上昇します。

だんだん暖かくなってきました。

カラダを動かして健康で美しくいたいものです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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