投稿日:2020.5.22.MIYAGI
カテゴリ:コラム
こんにちは!
今回はヒップアップに効果的なワイドスタンスヒップリフトの動画を配信いたしました!
ヒップの上の部分に筋肉を付けることにより、更にボディのバランスが良くなり、脚長効果も期待できます。
是非ご覧くださいませ♪
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三角筋を鍛えて小顔効果!サイドレイズ(YouTube)
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下腹部に効く!レッグレイズpart2(YouTube)
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